como sacar los mejores JPG ? y problemillas de ISOS

[fardels]

pues eso ,queria saber cual es la mejor configuracion para sacar los mejores jpgs? yo uso una GF1,
yo las quiero para mis fotos macro que hago y como saben ahi lo que prima es el detalle y la nitidez,
y queria saber de que manera se puede sacar el maximo partido al jpg de mi camara,

otra pregunta,queria saber si una imagen en jpg de mi GF1 a iso 100 tendria mejor detalle y nitidez que un jpg de una GH2 a iso 160 que es el minimo que tiene,

he visto algunos ejm y creo que la GF1 sale ganando,pero ojo a iso minimos tanto en uno como en otra,
hay algun lugar donde desmientan esto o hayan hecho algun analisis al respecto?
yo suelo disparar a isos minimos por eso mi pregunta,

sera mas nitida los jpg de mi GF1 a iso 100 que el jpg de la GH2 a iso 160 ??

espero alguien me pueda hechar un cable e iluminarme,que estoy hecho un lio,

gracias de antemano por su ayuda,

saludos.

[fardels]

alguien que me pueda aconsejar al respecto?
gracias.