A ver, me faltan mas datos del objetivo, pero si crees que es montura F(porque la Nikon EM lo es) bien, la camara obviamente es montura micro 4/3
En nikon se da una circustancia especial, algunos objetivos (sobretodo viejos) llevan anillo de diafragma y otros modernos de gama baja no levan, para los primeros el adaptador hay que buscarlo para nikon F, para los segundos Nikon G, es la misma montura, ambos valen para cualquiera, pero el G lleva un anillo para poder mover el diafragma en los objetivos que no llevan anillo propio.
Yo tengo un G porque asi me vale para cualquier Nikon.
Tu primer link es un Nikon F, posiblemente te valga(Imagino que tu objetivo es un Nikkor 50f1.8D), el segundo link es un G, que yo te lo recomiendo.